Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
|
110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 74,25g | Prot: 267,06g | Glu: 186,95g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, ВкусВилл Мёд. Déjeuner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Гречка, Меренговый Рулет. Dîner: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Сулугуни, Твердый Сыр Пармезан, Лента Кальмар Копченый, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Бастардо, Вина Рислинг, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Autre: Tree Of Life Life Isolate, Мёд, Bombbar Protein Pancake Клубника. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|