Journal de Juliana Ferreir, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1259 kcal Gras: 43,76g | Prot: 99,91g | Glu: 109,56g.   Petit Déjeuner: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Granola, Framboesas. Collation: Café Expresso. Encas: Café Expresso. Déjeuner: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Continente Mini Tostas, Maçã, Cogumelos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. Goûter: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. Dîner: Picanha, Mimosa Iogurte + Gelatina, Arroz Branco. plus...
2787 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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