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So...die Sommerferien sind vorbei. Schluss mit dem “auf der faulen Haut liegen“ und dem “ach, man* gönnt sich ja sonst nichts“!
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 66,63g | Glu: 169,43g.
Petit Déjeuner: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Mischbrot. Déjeuner: Dürüm Döner. Dîner: Wolf Appetiter, Lidl Unser Blütenkäse, Aldi Gourmet Salami, Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat, Mischbrot, Lichtenauer Grapefruit Kalorienarm. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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