Journal de pejemi, 06 sept. 21

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72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1087 kcal Gras: 49,78g | Prot: 54,71g | Glu: 99,24g.   Petit Déjeuner: Nadler Garnelen Salat , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Samt Blackberry Vanilla, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. Dîner: Ei, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Dinkelbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Butterkäse, Weintrauben. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. plus...
490 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 40 minutes, Samsung Health - 17 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   


     
 

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