Journal de Gejah11, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1682 kcal Gras: 83,71g | Prot: 80,21g | Glu: 162,65g.   Petit Déjeuner: Woolworths Sultanas, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Déjeuner: Bega Extra Light Cheese, Fantastic Original Square Rice Crackers, Cooked Pumpkin (from Fresh), Coles Organic Instant Oats. Dîner: Alambra Halloumi, Campbell's Chicken Bone Broth, Slendier Fettuccine Organic Edamame, Cobram Estate Garlic Infused Olive Oil, Ayam Thai Red Curry Paste, Shallots, Pumpkin, Ginger, Broccoli, Turmeric (Ground), Curry Powder, Cumin, Coriander Leaf (Dried), Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Autre: Herbal Tea, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. plus...
252 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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