Journal de Androsuychka, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1380 kcal Gras: 50,09g | Prot: 55,22g | Glu: 168,55g.   Petit Déjeuner: Сильпо Зефир, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Tora Bika Капучино. Déjeuner: SPAR Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины. Dîner: Сильпо Зефир, SPAR Кабачковые Оладьи, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Конфета, Капучино. Snacks/Autre: Пишмание, Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие. plus...
1494 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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