Journal de helen_wenwen, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
2344 kcal Gras: 74,08g | Prot: 119,25g | Glu: 294,24g.   Petit Déjeuner: Mixed Nuts, cemoi 82%巧克力, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Green Giant Mini Sweet Peppers. Déjeuner: 麻团, 毛豆, 卤蛋, 叉烧包, 肠粉, 糯米鸡. Dîner: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, 加糖或黑巧克力, Gold Emblem Abound Fuji Apple Freeze-Dried Fruit Crisps, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Pepperidge Farm Orange Milano Cookies. plus...
1833 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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