Journal de tiqgotmaia, 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
1225 kcal Gras: 39,12g | Prot: 71,75g | Glu: 153,88g.   Petit Déjeuner: Goiaba, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz. Déjeuner: Elefante Extrato de Tomate, Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Dîner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Compleite Requeijão Cremoso, Queijo Coalho. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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