Journal de Donna.Gracia, 18 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1074 kcal Gras: 26,08g | Prot: 40,88g | Glu: 172,58g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Aldi Kochschinken, Rama Margarine, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten. Dîner: Gemüseeintopf. Snacks/Autre: Erdbeeren, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren. plus...
2343 kcal Exercice: Shopping - 45 minutes, Ménage - 2 heures, Conduire - 27 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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