Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 77,65g | Prot: 88,68g | Glu: 40,85g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Allens Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Peter Pan Creamy Peanut Butter. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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