Journal de zhanghao_1st, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
2427 kcal Gras: 153,03g | Prot: 166,59g | Glu: 83,10g.   Déjeuner: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Lean Ground Beef, White Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Dîner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Meatballs, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Autre: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Apples, Olympic Garlic Sausage. plus...
2541 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de zhanghao_1st


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