Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2380 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 87,28g | Glu: 238,78g.
Petit Déjeuner: salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, TiP Landsalami, Lätta Halbfettmargarine, 100% Vollkornbrot. Déjeuner: McDonald's Kaiserbrötchen, panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, Schinken, margarine, tomate. Dîner: Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Aldi Rahmspinat. Snacks/Autre: Roter Tafelwein. plus...
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2769 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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