Journal de desyolin, 27 août 21

85.25
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 61,37g | Prot: 127,19g | Glu: 171,96g.   Petit Déjeuner: Kartika Toast Bagelen Cheese , Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Chia Seed, Biokul Greek Yogurt Mango Flavor. Déjeuner: Bamboe Bumbu Balado, Selada Daun Hijau, Semur Daging, Seafood Lovers Otak-Otak, Minyak Wijen, Nasi Kuning, Tumis Buncis Wortel, Nasi Putih, Fillet Dada Ayam. Dîner: Roti Putih, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Indofood Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Fillet Dada Ayam, Ikan Patin, Fisher Boy Crispy Battered Fish Fillets. Snacks/Autre: Van Houten Cocoa Powder, Paroti Bagelen, Paroti Bagelen Cheese, Puro Isopro Whey Isolate. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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