Journal de Актив1, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1243 kcal Gras: 43,11g | Prot: 46,79g | Glu: 185,63g.   Petit Déjeuner: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Déjeuner: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Яшкино Печенье-Сэндвич. Dîner: Арбуз, Груша, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Autre: Яшкино Печенье-Сэндвич. plus...
2806 kcal Exercice: Lecture - 20 minutes, Randonnée - 1 heure, Douche - 15 minutes, Massage - 25 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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