Journal de zimnayaa, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
2126 kcal Gras: 120,11g | Prot: 152,34g | Glu: 111,52g.   Petit Déjeuner: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Митколь Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Магнит Слива, Изюм, Курага, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Гречка Отварная, Курица Вареная. Dîner: Подсолнечное Масло, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая. Snacks/Autre: Рот Фронт Халва с Миндалем. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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