Journal de Sergey_George, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
97 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1848 kcal Gras: 73,14g | Prot: 135,69g | Glu: 167,87g.   Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Ласковое Лето Сметана 12%, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Рис Вареный, Куриный Рулет, Винегрет. Goûter: Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Dîner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Перекресток Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. plus...
3307 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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