Journal de lisa wiltjer, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1737 kcal Gras: 33,09g | Prot: 141,51g | Glu: 210,16g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta. Déjeuner: Kipfilet, AH Ijsbergsla. Dîner: Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Autre: Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Magere Franse Kwark, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Appel. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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