|
الحمد لله هانت 💪💪
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
923 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 72,74g | Glu: 41,73g.
Petit Déjeuner: الزيتون (صغير- كبير جدا), العنب, جبنة قريش (حلوم), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة. Déjeuner: صدر لحم البقر (نصف مدهن, مقلم بطول 0.3 سم من الدهون,مطبوخ, مطهو بالطاجن), لحم البقر بولونيا, ملوخيه ملوخية. Snacks/Autre: جاتوه Chocolate. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ahmed shawkii
|