Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
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105,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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3625 kcal
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Gras: 197,20g | Prot: 156,61g | Glu: 258,90g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Déjeuner: Макфа Спагетти, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Куриное Филе. Dîner: Шашлык из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Кедровые Орехи, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. plus...
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4015 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Natation (Rapide) - 55 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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