Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1297 kcal
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Gras: 93,98g | Prot: 79,35g | Glu: 26,79g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. Déjeuner: Tillamook Pepper Jack Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Dîner: Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Ground Pork 80/20. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de trackin64
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