Journal de みんと1014, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1302 kcal Gras: 30,47g | Prot: 64,62g | Glu: 133,86g.   Petit Déjeuner: いちじく, 明治 ブルガリアヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, キムチ, シマダヤ 冷凍食品 讃岐うどん. Dîner: Bodywing 大豆プロテイン, サツマイモ, 長芋, キャベツ, 鶏のもも肉. Snacks/Autre: キリンビール  氷結ストロング グレープフルーツ. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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