Journal de João Vaz, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1815 kcal Gras: 44,38g | Prot: 165,12g | Glu: 184,03g.   Petit Déjeuner: Chipicao Chipicao. Déjeuner: Pêssego, Camarão Cozido. Dîner: Chocolate, Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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