Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3350 kcal
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Gras: 98,86g | Prot: 203,82g | Glu: 422,76g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Encas: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Stouffer's Chicken Lasagna, Skinless Chicken Breast. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Stouffer's Chicken Lasagna, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Épicerie - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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