Journal de erika_aem., 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
2293 kcal Gras: 168,38g | Prot: 146,77g | Glu: 49,02g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , ART Gelatina sin Azúcar , Nueces, Fresas, Bonafont Agua, GNC Creatina Monohidratada . Déjeuner: Chile Relleno, Queso Manchego, Chuleta de Cerdo Frita, Manitas de Cerdo. Snacks/Autre: Carlos V Stick sin Azúcar , Cerezo Mazapán Light, Carlos V Stick sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar , Pan Keto. plus...
408 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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