Journal de Dufrain, 07 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2021:
1174 kcal Gras: 46,76g | Prot: 130,01g | Glu: 54,25g.   Petit Déjeuner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White. Déjeuner: Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: The Daily Crave Veggie Chips. plus...
2660 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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