Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 68,56g | Glu: 89,81g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Luck's Black Beans in Creole Sauce, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Indian Coconut Vegetables. Dîner: Pesto Sauce, Greens, Celery, Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Autre: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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