Journal de NUmniza, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1350 kcal Gras: 46,76g | Prot: 60,69g | Glu: 163,37g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Hortex Гавайская Смесь, Интелл Финики, Джюгас Сыр Пармезан. Dîner: Мистраль Киноа Вареная, Пицца Суши Вок Запеченный Лосось. Snacks/Autre: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Пикник Батончик. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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