Journal de zineb78, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1008 kcal Gras: 49,62g | Prot: 42,78g | Glu: 88,74g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Café. Déjeuner: Tarte à la Rhubarbe, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise, Vinaigrette, Salade Verte, Baguette, Oeuf Dur, Saint Nectaire, Tomates, Blanc de Poulet. plus...
2011 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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