Journal de m.i.a2, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
930 kcal Gras: 34,02g | Prot: 48,06g | Glu: 105,43g.   Petit Déjeuner: Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane. Déjeuner: Bonduelle Gold Mais, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, King's Crown Kidney-Bohnen, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. plus...
2533 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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