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Guten Morgen ihr liebe ☺️
Die Quittung von vorgestern kam nicht 🥳 noch 300g und ich habe die 10kg Marke erreicht 😅😬 bin gespannt wann 😊
Einen schönen Tag wünsche ich euch, die Hälfte ist geschafft, das Wochenende ist leicht in Sicht 🌺
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 40,41g | Glu: 190,95g.
Petit Déjeuner: Özyörem Parmak Sucuk, Tomaten, Zwiebeln, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten, Schwarztee, Netto Snack-Gurken. Déjeuner: Banane, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave. Dîner: Cacik, Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Autre: Kräutertee, Zuckermelone, Popcorn, Ferrero Raffaello Eis , Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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1835 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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