|
ОБ-89,8см.;ОТ-63,5см.;ОГ-83,2см.;
Обхват бедра:51,0см./50,4мм.;
Голень-32,8м./32,8см.
Обхват по линии пупка-73,3см.
жир-20,0%;
вода-59,1%;
мышцы-37,2%.
|
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 91,68g | Prot: 110,84g | Glu: 259,63g.
Petit Déjeuner: Кокосовый Рикотник, Vega Milk Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Planton Sour Creamo 15%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, ПП Вафли Морковно-Яблочные. Déjeuner: Магнит Филе Индейки на Пару, Салат с Фасолью,Луком и Перцем. Dîner: Ашан Салат Овощной, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Кокосовый Рикотник, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Авокадо Авокадо, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Окей Слива Круглая Синяя, Миндаль Миндаль Сырой, Экомаркет Домашнее Баунти, Кофе Эспрессо, Vega Milk Овсяное Молоко. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|