Journal de pinarcren, 08 sept. 21

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Gunaydin herkeze haftalar sonra inis başladı cok mutluyum. Mücadeleyi kazanacağım gram gram gitsede pes etmek yok 🏃‍♀️

55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:

888 kcal

Gras: 36,70g | Prot: 21,51g | Glu: 126,78g. Petit Déjeuner: Mis Krem Peynir, Gün Kurusu, Zeytin, Eti Etimek . Déjeuner: Bal, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beypazarı Kurusu, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Dîner: Çoban Salatası, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Menemen. Snacks/Autre: Subway Cookie Çikolatali, Gün Kurusu, Espresso Kahve. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

İştahı çok olanlar bilirler ki zayıflama mücadelesi bir ömür boyu. Mücadeleye devam.

08 sept. 21 par le membre: h@kun@_m@t@t@

Bu iştah azaldi bende sadece durmustu. Teşekkürler.

08 sept. 21 par le membre: pinarcren


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