Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 112,11g | Glu: 202,57g.
Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Помидоры, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Autre: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. plus...
|
|
2434 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|