Journal de [McFatty], 08 sept. 21

Straks sporten en vanavond stalmatten verplaatsen 😩
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1365 kcal Gras: 54,42g | Prot: 75,95g | Glu: 137,59g.   Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Water, Verse Zuivel Biest, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan, Water, Lidl Pindakaas, AH Basic Havermout, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Dîner: Water, Verse Zuivel Biest, Hoogvliet Ijsbergslamix, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Mascarpone, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Home Made Rode Pasta Saus (met Mager Gehakt). Snacks/Autre: Water, Artiach Filipinos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). plus...
203 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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