Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 108,48g | Glu: 84,59g.
Petit Déjeuner: Atlhetica Best Whey Iso Brigadeiro, Ovo Cozido, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Ameixa Seca, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Rainha Costelinha Suína, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde. Dîner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Autre: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arq_relopes
|