Journal de Juliane.Schw., 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1709 kcal Gras: 71,52g | Prot: 34,32g | Glu: 237,82g.   Petit Déjeuner: Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Déjeuner: Pflanzenöl, Iglo Gemüse Stäbchen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Dîner: Äpfel, Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Snacks/Autre: Milchshake. plus...
2696 kcal Exercice: Assis - 6 heures et 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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