Journal de enota19, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1249 kcal Gras: 60,22g | Prot: 98,59g | Glu: 82,19g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Овсяноблин (Таня). Déjeuner: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Matti Гречневые Хлопья, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Спиральки Отварные, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра без Кожи. plus...
2286 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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