Journal de erika_aem., 08 sept. 21

¡¡Tengo hambreeeee!!
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
1846 kcal Gras: 158,83g | Prot: 86,84g | Glu: 48,52g.   Petit Déjeuner: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aguacate, Tortilla de Huevo, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , ART Gelatina sin Azúcar , Nueces, Bonafont Agua, GNC Creatina Monohidratada . Déjeuner: Cereales Don Luis Linaza Molida, Chilchota Queso Doble Crema, Carne Molida de Res Magra, Jitomate, Cebollas. Snacks/Autre: Carlos V Stick sin Azúcar , Pan Keto, Nestlé Larín Cero, Pan Keto. plus...
543 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de erika_aem.


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