Journal de Donna.Gracia, 19 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2014
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1021 kcal Gras: 25,12g | Prot: 39,54g | Glu: 162,82g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Gemüseeintopf. Snacks/Autre: Milchkaffee, Erdbeeren. plus...
2420 kcal Exercice: Shopping - 28 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 35 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Dormir - 7 heures et 19 minutes, Repos - 7 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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