Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 35,66g | Glu: 185,32g.
Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Dîner: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng. Snacks/Autre: Pisang, Brownies, Donat Dilapisi Gula, Onde Onde. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Nia Ernanti
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