Journal de Meeyyy_, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
2308 kcal Gras: 86,38g | Prot: 165,87g | Glu: 216,70g.   Petit Déjeuner: Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife NRG. Déjeuner: Botok, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Singkong Goreng, Nasi Bakar, Ampela, Hati Ayam, Nasi Bakar. plus...
1459 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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