Journal de Jan1977!, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1162 kcal Gras: 39,35g | Prot: 97,41g | Glu: 99,98g.   Petit Déjeuner: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, My Muesli Schoko Muesli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Spiegelei, Möhren, Landjunker Kassler Lachs. Dîner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Babybel Mini Babybel Light, Aldi Bio Magerquark. plus...
3748 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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