Journal de Toshy2020, 09 sept. 21

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ワクチン接種後。体調少し悪い

58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:

2313 kcal

Gras: 85,49g | Prot: 147,27g | Glu: 232,28g. Déjeuner: 牛肉のステーキ, チキンカツ, アボカドサラダ, ワカメスープ, セブンイレブン木綿とうふ, イカ焼き. Dîner: ぜんざい, 乾燥マンゴー, 農心辛ラーメン (120g). Snacks/Autre: 丸永製菓あいすまんじゅう和栗. plus...

1978 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

無理は禁物です。ー°｜ゝ

09 sept. 21 par le membre: ヤママユガ


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