Journal de [McFatty], 09 sept. 21

Nu eerst sporten en daarna door naar de moestuin om te tuinieren 😊
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1234 kcal Gras: 40,85g | Prot: 72,16g | Glu: 133,11g.   Petit Déjeuner: Nakd Cocoa Delight, Water. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Water, AH Tomaat, SPAR Kalkoenfilet, Zeeuws Meisje Boter Light, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Dîner: Home Made Courgette Banaan Brownie, Azijn, Rode Uien, Milbona Witte Saladekaas, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Zoete Kleine Appeltjes, Jumbo Kropsla, Hoogvliet Ijsbergslamix. Snacks/Autre: Nakd Cocoa Delight, Nakd Cocoa Delight, Maribel Agavesiroop, Alpro Barista Soya, Mattisson Matcha Powder, Coop Hartjes Winegums, Euro Shopper Maria Biscuit. plus...
266 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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