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YAY I am out of the 170's!!!!! FINALLY!!!! It has been a slowwwww process! But I am on my way!!! so excited!!! I think the Visalus shakes are really working!!!!
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 73,49g | Glu: 137,06g.
Petit Déjeuner: Oatmeal, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Sweet Potato . Dîner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Trader Joe's Hass Avocado, Egg Whites International 100% Egg Whites, Apples, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fatfreeme
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