Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 67,52g | Glu: 41,71g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Broccoli , StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay, Water , Tropical Chips Plantains. plus...
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1569 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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