Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2014
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 35,59g | Prot: 125,66g | Glu: 76,09g.
Petit Déjeuner: Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Plain, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Strawberries. Déjeuner: Grey Poupon Dijon Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Red Onions, Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, Rienzi Chicken & Rice Soup, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Red Sweet Pepper. Dîner: Red Table Wine, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. plus...
|
|
2652 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thelast30lbs
|