Journal de cami_nutri, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
87 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1587 kcal Gras: 48,14g | Prot: 80,74g | Glu: 212,57g.   Petit Déjeuner: Natural Life Granola Caseira , Nestlé Iogurte Grego Light, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. Déjeuner: Antarctica Guaraná (Copo), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dîner: Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Pilar Biscoito Maria, Polly Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Caseira . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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