Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
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106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1546 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 150,11g | Glu: 119,92g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Best Choice Chunk Light Tuna in Water (Can). Déjeuner: Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Cos or Romaine Lettuce, Guacamole with Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Best Choice Banana Pepper Rings, Mild. Dîner: Minsky's Minsky's Prime Cut pizza slice, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Green Cabbage, Red Cabbage, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley B-12, Equate Multi Vitamin, Nature Made Vitamin D3. plus...
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3111 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 6 heures, Conduire - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Douche - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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