Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 67,72g | Glu: 102,03g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Best Foods Real Mayonnaise, Hansung Food Cabbage Kimchi. Dîner: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce, Celery, Eggplant, Zucchini, Carrots, Trader Joe's Grapeseed Oil, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Dried Prune, Taco Bell Taco Shells, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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